【第一章 锦江饭店的创始人董竹君】
■ 从青楼女子到商业奇才的传奇蜕变
■ "竹君式"处世哲学：柔中带刚的生存智慧
■ 旗袍与西装：她如何重新定义名媛形象
【第二章 外滩27号的第一批女白领】
上海龙凤千花1314 ● 1986年：打字机前的"蝴蝶领结革命"
● 南京西路上的第一支女子管弦乐队
● 从石库门到单位分房的居住革命
【第三章 自媒体时代的自由灵魂】
上海龙凤sh419 ◇ 田子坊里的95后手作设计师
◇ 陆家嘴高空瑜伽工作室的主理人
◇ B站百万粉丝的沪语文化博主
【时尚人类学观察】
上海私人品茶 1. 从月份牌美女到小红书博主的审美流变
2. 淮海路橱窗里的女性消费密码
3. 上海女性特有的"精致实用主义"
【记者手记】
在采访103岁的徐汇区老居民周奶奶时，她抚摸着孙女设计的汉元素时装说："我们那时候的时髦是烫头发穿玻璃丝袜，现在的姑娘敢把龙凤旗袍穿去咖啡厅。"这句话道出了上海女性最珍贵的特质——在每个时代都能找到属于自己的优雅表达方式。
